Wie oft hört man die Worte, man sei so unfassbar verspannt? Selten trifft man jemanden, den es in der Nackengegend nicht ab und zu zwickt. Unsere obere Schulterpartie scheint immer mehr in Stein gemeißelt zu sein, was durchaus unangenehm schmerzhaft sein kann. Durch regelmäßige Nackenübungen kann man sich allerdings davor schützen und sogar zwischendurch im Büro lassen sie sich vereinbaren, auch ohne Termine verschieben zu müssen. Lesen Sie den ganzen Artikel… »
Archiv für die Kategorie ‘Gesundes Arbeiten im Büro’
Nackenübungen fürs Büro und einen schmerzfreien Arbeitsalltag
14. September 2018 verfasst von Gastautor Gabriel ThomallaDrehteile als wichtige Komponente bei Büromöbeln
9. Juli 2018 verfasst von GastautorDie Einridchtung im Büro besteht aus Tausenden kleiner Teile und fixer Einrichtungsgegenstände, die keiner bewusst weiter beachtet. Da stellt sich niemand die Frage, wie diese Gegenstände gefertigt wurden und aus welchen Teilen sie zusammengefügt worden sind. Vor allem Drehteile finden Sie im Allgemeinen in Büromöbeln wie Bürostühlen, Schränken oder Schreibtischen. Warum es gerade auf manches Detail bei Büromöbeln ankommt, möchte ich im Folgenden ausführen. Lesen Sie den ganzen Artikel… »
So bleiben Büroangestellte gesund
4. Juli 2018 verfasst von GastautorGesundheit am Arbeitsplatz fördern
Jedes Jahr müssen Tausende Büroangestellte krankgeschrieben werden, weil das Arbeitsumfeld sie krankgemacht hat. Zu den häufigsten Ursachen für Fehltage am Arbeitsplatz zählen dabei Muskel-Skelett-Erkrankungen sowie Erkrankungen der Atemwege. Um dies zu vermeiden, sind Angestellte für sich selbst verantwortlich, aber auch der Arbeitgeber muss für ein möglichst angenehmes, gesundheitsförderndes Umfeld sorgen. Dies ist zum Teil sogar gesetzlich vorgeschrieben, zum Beispiel bei der Unfallvermeidung. Ein Büro muss so eingerichtet sein, dass Unfälle möglichst vermieden werden. Fluchtwege müssen frei sein, Notausgänge dürfen nicht zugestellt werden und Räume an sich dürfen keine Mängel haben (kaputte Fenster, lockere Fussbodenfliessen). Lesen Sie den ganzen Artikel… »
Schöne Sprichwörter für den Wohnraum
22. Mai 2018 verfasst von GastautorWandtattoos sehen an den eigenen Wänden einfach perfekt aus. Aufgrund dessen bekommt man dahingehend die ein oder anderen Möglichkeiten geboten und kann mit Hilfe von Sprüchen oder auch anderen Zitaten die eigenen Wände verschönern. Der Text der als Wandtattoos aufgelistet ist, bringt immer eine gewisse Botschaft mit. Demnach kann man sich auch hierbei die besten Bilder aussuchen und die Sprüche für jeden einzelnen Wohnraum frei wählen. Der eignen Wandgestaltung sind daher keine Grenzen gesetzt. Lesen Sie den ganzen Artikel… »
Was bedeutet für Sie Zeit: Einengung oder Chance?
31. Dezember 2017 verfasst von Astrid RadtkeStatt die Weihnachtszeit mit übertriebenem Geschenkeeinkauf zu verbringen, setzt es sich immer mehr durch, gemeinsame Zeit zu verschenken. Kein Abhetzen für Geschenke oder stundenlanges Plätzchenbacken, um dann froh zu sein, dass nach den Festtagen endlich wieder Ruhe einkehrt. Daran zeigt sich, dass Zeit inzwischen recht kostbar und für manche sogar fast unbezahlbar geworden ist. Lesen Sie den ganzen Artikel… »
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