Mit dem Sommer steigen die Temperaturen, dieses Jahr bereits im Juni mit außergewöhnlichen hohen Temperaturen. Trinken im Büro – unabhängig, ob im Homeoffice oder im Unternehmen, ist zwingend, denn der Flüssigkeitsbedarf steigt. Jeder weiß inzwischen: Ich muss viel trinken – sehr viel trinken. Dass diese Formel ihre Tücken hat, habe ich inzwischen in mehreren Artikeln lesen können. Deshalb komme ich zu ein paar Überlegungen, was Sie zusätzlich bedenken sollten.
Gesundes Arbeiten im Büro
Viele Stunden Arbeitszeit werden im Büro verbracht. Tipps und Erfahrungen zu stundenlangem Sitzen, arbeiten vor dem Bildschirm, allgemeiner Bewegungsmangel können gesundheitlichen Beeinträchtigungen entgegenwirken.
Unwetterschäden – wie können kleinere Unternehmen sich schützen?
Unwetterschäden nehmen immer größere Ausmaße an. Die Unwetter kommen in kürzeren Abständen und treffen häufiger Ortschaften. Braunsbach Ahrtal, Paderborn, Reutlingen – Wasser, Sturm, Hagel führen zu immensen Schäden. Schon vor neun Jahren nach dem großen Hagelschaden im Kreis Reutlingen sagte der Wetterdienst vorher, dass sich extreme Wettersituationen in den nächsten Jahren verstärken. Waren sie früher eher punktuell, gibt es inzwischen keine Region, die nicht potenziell gefährdet.
Selbstoptimierung – schneller, höher, weiter! Muss das sein?
Der Mensch schafft gern Neues und verändert sich. Dabei hilft ihm sein eigener Antrieb und nennt ihn Selbstoptimierung. Um mehr zu erreichen, entwickelt er Maschinen und in letzter Zeit immer mehr Software bzw. Apps. Das erleichtert das Leben und schafft neue Spielräume. Aber statt die Spielräume für sich zu nutzen, stopft er sie zu gern voll mit weiteren Aktivitäten im täglichen Hamsterrad des „Schneller – Höher – Weiter“
Der perfekte Bürostuhl – für die eigene Gesundheit:
Bürodienstleister verrichten ihre Arbeit größtenteils im Sitzen. Ihre wichtigsten „Werkzeuge“ sind der Schreibtisch und der perfekte Bürostuhl. Es lohnt sich deshalb, ein wenig in die Ausrüstung zu investieren. Vor allem ein hochwertiger Bürostuhl schützt langfristig vor Rückenschmerzen. Doch gibt es eigentlich so etwas wie den perfekten Bürostuhl? Wenn es so einfach wäre, dann hätte wohl jeder das gleiche Modell zu Hause stehen. Entscheidend ist, den für sich bestmöglichen Bürostuhl zu finden. Dabei kommt es vor allem auf die folgenden Kriterien an.
Das richtige Licht am Arbeitsplatz
Ihr Licht am Arbeitsplatz benötigt verschiedene Voraussetzungen, denn Licht ist nicht gleich Licht. Das fängt schon bei natürlichem Licht an. Zudem lässt sich natürliches Licht nur bedingt nachahmen.
Bei Tipps zur besseren Konzentration liegt richtiges Licht am Arbeitsplatz nach Ernährung und Bewegung auf Platz immerhin drei.
Ergonomisch, aber auch von der Lichtstärke her gibt eine ganze Reihe von Bedingungen.