„Sitzen ist das neue Rauchen“. Das ist die neue Aussage von Gesundheitsexperten, die über die letzten Jahre einen genaueren Blick auf die Entwicklung der Gesundheit von Arbeitstätigen in Deutschland geworfen haben. Sportlicher Ausgleich fehlt, da nicht nur im Büro, sondern auch oft in der Freizeit wenig auf Bewegungen geachtet wird. Da immer mehr Menschen im Büro und dadurch im Sitzen arbeiten, verschlechtern sich ihre Gesundheit.
Gesundheit
Trinken im Büro an heißen Tagen
Mit dem Sommer steigen die Temperaturen, dieses Jahr bereits im Juni mit außergewöhnlichen hohen Temperaturen. Trinken im Büro – unabhängig, ob im Homeoffice oder im Unternehmen, ist zwingend, denn der Flüssigkeitsbedarf steigt. Jeder weiß inzwischen: Ich muss viel trinken – sehr viel trinken. Dass diese Formel ihre Tücken hat, habe ich inzwischen in mehreren Artikeln lesen können. Deshalb komme ich zu ein paar Überlegungen, was Sie zusätzlich bedenken sollten.
Keime am Arbeitsplatz reduzieren
Im Büro sind Sauberkeit und Hygiene entscheidend, um sowohl die eigene Gesundheit als auch die aller Kollegen zu gewährleisten. Ein ordentlicher Arbeitsplatz steigert zudem die Produktivität und Leistungsbereitschaft. Wo sich in Ihrem Arbeitsumfeld Keime verstecken und wie Sie diese effektiv reduzieren, erfahren Sie im folgenden Beitrag.
So bleiben Büroangestellte gesund
Gesundheit am Arbeitsplatz fördern
Jedes Jahr müssen Tausende Büroangestellte krankgeschrieben werden, weil das Arbeitsumfeld sie krankgemacht hat. Zu den häufigsten Ursachen für Fehltage am Arbeitsplatz zählen dabei Muskel-Skelett-Erkrankungen sowie Erkrankungen der Atemwege. Um dies zu vermeiden, sind Angestellte für sich selbst verantwortlich, aber auch der Arbeitgeber muss für ein möglichst angenehmes, gesundheitsförderndes Umfeld sorgen. Dies ist zum Teil sogar gesetzlich vorgeschrieben, zum Beispiel bei der Unfallvermeidung. Ein Büro muss so eingerichtet sein, dass Unfälle möglichst vermieden werden. Fluchtwege müssen frei sein, Notausgänge dürfen nicht zugestellt werden und Räume an sich dürfen keine Mängel haben (kaputte Fenster, lockere Fussbodenfliessen).