Viele Stunden Arbeitszeit werden im Büro verbracht. Tipps und Erfahrungen zu stundenlangem Sitzen, arbeiten vor dem Bildschirm, allgemeiner Bewegungsmangel können gesundheitlichen Beeinträchtigungen entgegenwirken.
Irgendwie scheint das letzte Junidrittel dem Bürohund gewidmet zu sein, denn seit Tagen sind die Medien voll von dieser Idee. Der Verband Bürohund möchte dem Hund in Büros mehr Akzeptanz verschaffen. Dahinter steht die Überzeugung, dass Bürohunde sich positiv auf die Psyche der Mitarbeiter auswirken können.
Wenn der Bundesverband für den Bürohund meint, dass doch jeder seinen Hund an den Arbeitsplatz mitbringen kann,
Computer, Tablet, Smartphone – alles kann heute schnell über die Tastatur verbreitet werden. Texterkennungsprogramm und Autokorrektur vereinfachen das Schreiben. Inzwischen gibt es schon Überlegungen, den Schulunterricht überwiegend mit Tablets zu gestalten und nur noch eine Elementarschrift zu lehren.
Jeder kennt Burnout, die permanente Überlastung im Beruf oft inklusive Privatleben. Inzwischen wissen viele, wie sich Burnout äußert und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um Stress abzubauen.
Das Pendent zur Arbeitsüberlastung ist Langeweile, das Bore-out, mit ähnlichen Stresssymptomen.
Rückenschmerzen sind eines der großen Volksleiden unserer Zeit. Wohl nahezu jeder Arbeitnehmer hat im Laufe seines Berufslebens damit zu kämpfen. Und das nicht nur auf dem Bau oder als Krankenpfleger, sondern sehr häufig auch im Büro. Dabei gibt es einige Dinge, die jeder Berufstätige direkt am Arbeitsplatz tun kann, um den Rücken fit und schmerzfrei zu halten.
Die tägliche Bildschirmarbeit, reglos am Schreibtisch sitzend, stellt für den Körper eine enorme Belastung dar. Vor allem Rücken- und Kopfschmerzen im Büro machen den Angestellten in Deutschlands Büros zu schaffen. Mit einigen Tipps und Tricks lässt sich der Aufenthalt im Büro jedoch angenehmer gestalten.