Das Blog rund ums Büro

Bürodienstleister schreiben für Dienstleister und Unternehmen

Die Fallen der Selbstausbeutung

Selbstausbeutung trifft Angestellte genauso wie Selbstständige im Home-Office. Viele denken, dass sie sich dagegen zu wehren wissen und tappen damit schon in die erste Falle. Selbstausbeutung muss deshalb zunächst erkannt werden, damit Strategien dagegen entwickelt werden können.

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Arbeitsplatzgestaltung im Home-Office

Der Arbeitsplatz ist für den Berufstätigen der Ort, an dem er die meiste Lebenszeit bis zur Rente verbringt, auch wenn dieser Gedanke vielen nicht gefällt. Man könnte diesen Arbeitsplatz als „Zweites Zuhause“ bezeichnen. Gern wird er Entsprechend gestaltet. Nicht alles, was gefällt, ist machbar. Das gilt für das Büro in einer Firma genauso wie für das Home-Office. Arbeitsplatzgestaltung Home-Office ist eine besondere Aufgabe – soll es sich doch deutlich vom Rest der Wohnung abheben.

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Auszeit:
„Gönn Dir öfter mal ne kurze Pause“

Kurze Pause

Es wird viel von Auszeit gesprochen und viele verstehen darunter Urlaub oder gar ein „Sabbtical“ Jahr. Eine kurze Pause fällt jedoch ebenso unter „Auszeit“ wie längere Pausen.

Versuchen Sie diese kleinen Pausen sinnvoll in Ihren Arbeitsablauf einzubauen. Mit diesen kleineren Pausen erzielen eine größere Wirkung als mit ein oder zwei große Pausen.

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Gesunde Arbeitsatmosphäre schaffen

Da die Thematik “Gesunde Arbeitsatmosphäre im Büro” immer noch ein wichtiges Thema ist, habe ich hier einen älteren Artikel überarbeitet. Bei der täglichen Arbeit im Büro auf die Gesundheit zu achten, scheint für viele selbstverständlich und vernachlässigen sie dennoch. Mitarbeiter nehmen
viele Beeinträchtigungen am Arbeitsplatz hin, obwohl sie damit die Sinne, aber auch Körper und Geist in Mitleidenschaft ziehen. Dies wirkt sich auf Konzentration und Arbeitsleistung aus, Fehler aber auch Unwohlsein sind die Folge.

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Anschaffung eines Bürostuhls – Kriterien für eine Entscheidung

Wie lange nutzen Sie schon den Bürostuhl, auf dem Sie gerade vor dem PC sitzen? Ist es überhaupt das, was man landläufig unter einem Bürostuhl versteht? Oder nehmen Sie sich seit Monaten vor: „Ich sollte endlich mal was für mich tun und einen richtigen Bürostuhl anschaffen“.

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