Das Blog rund ums Büro

Bürodienstleister schreiben für Dienstleister und Unternehmen

Ergonomie am Arbeitsplatz: Rückenschmerzen effektiv vorbeugen

Rückenschmerzen sind eines der großen Volksleiden unserer Zeit. Wohl nahezu jeder Arbeitnehmer hat im Laufe seines Berufslebens damit zu kämpfen. Und das nicht nur auf dem Bau oder als Krankenpfleger, sondern sehr häufig auch im Büro. Dabei gibt es einige Dinge, die jeder Berufstätige direkt am Arbeitsplatz tun kann, um den Rücken fit und schmerzfrei zu halten.

[weiterlesen]Ergonomie am Arbeitsplatz: Rückenschmerzen effektiv vorbeugen

Rückengesundheit am Arbeitsplatz – Tipps und effektive Übungen für Zwischendurch

85% der Deutschen leiden mindestens einmal daran, 12% sogar chronisch oder regelmäßig. 80% der Schmerzen gehen auf untrainierte Tiefenmuskulatur zurück und 71,8% aller Bürotätigen leiden oftmals darunter. Wissen Sie wovon die Rede ist? Genau, diese Zahlen sind das erschreckende Ergebnis der um sich greifenden Volkskrankheit Nummer eins: Rückenschmerzen.

[weiterlesen]Rückengesundheit am Arbeitsplatz – Tipps und effektive Übungen für Zwischendurch

Ergonomie am Arbeitsplatz

Ergonomie am Arbeitsplatz ist das Erfolgsrezept jeder hochwertigen und effizienten Arbeit. Da nur durch eine ergonomische Büroeinrichtung eine gesunde und ermüdungsfreie Tätigkeit gewährleistet ist, sollten Sie immer ein großes Augenmerk auf eine hochwertige und gut geplante Büroausstattung legen.

[weiterlesen]Ergonomie am Arbeitsplatz

Der Tag des Rückens – (zu)viel am PC eine Strapaze für den Rücken

Mit dem „Tag des Rückens“ am 15. März wird wieder einmal bewusst gemacht, welche Belastungen der Rücken im Alltag insbesondere bei überwiegend sitzender Tätigkeit ausgesetzt ist. Doch ist der Rücken nicht das einzige Kriterium

[weiterlesen]Der Tag des Rückens – (zu)viel am PC eine Strapaze für den Rücken