„Sitzen ist das neue Rauchen“. Das ist die neue Aussage von Gesundheitsexperten, die über die letzten Jahre einen genaueren Blick auf die Entwicklung der Gesundheit von Arbeitstätigen in Deutschland geworfen haben. Sportlicher Ausgleich fehlt, da nicht nur im Büro, sondern auch oft in der Freizeit wenig auf Bewegungen geachtet wird. Da immer mehr Menschen im Büro und dadurch im Sitzen arbeiten, verschlechtern sich ihre Gesundheit.
rückenstärkende Sportarten
Rückengesundheit am Arbeitsplatz – Tipps und effektive Übungen für Zwischendurch
85% der Deutschen leiden mindestens einmal daran, 12% sogar chronisch oder regelmäßig. 80% der Schmerzen gehen auf untrainierte Tiefenmuskulatur zurück und 71,8% aller Bürotätigen leiden oftmals darunter. Wissen Sie wovon die Rede ist? Genau, diese Zahlen sind das erschreckende Ergebnis der um sich greifenden Volkskrankheit Nummer eins: Rückenschmerzen.